Cơn giận như chiếc trống

Ánh nắng buổi chiều rải từng vạt vàng ươm mượt mà trên khắp Sân trường Hạt Dẻ. Không khí rộn rã náo nức bừng lên bởi tiếng hò reo, tiếng vỗ tay và những bước chân rượt đuổi dồn dập quanh khoảnh sân bóng cỏ xanh mướt mát. Từng ngọn cỏ non đẫm mùi thơm ngai ngái dưới nắng hanh, rung rinh theo mỗi nhịp chạy của các bạn nhỏ.

Trận bóng đá giao hữu giữa hai đội đang diễn ra vô cùng gay cấn. Bảng điểm lúc này vẫn giữ nguyên tỉ số hòa một đều căng thẳng. Ở những phút cuối cùng trước khi hồi còi mãn cuộc vang lên, Khỉ Con thoăn thoắt dẫn bóng, đôi chân lắt léo lách qua hàng phòng ngự đối phương. Cậu lướt đi nhẹ tênh, chỉnh góc rồi vung chân sút một cú thật căng. Quả bóng bay vút vào góc lưới trong tiếng reo hò rộn rã cùng những tràng vỗ tay tán thưởng của khán giả bên đường biên.

Thế nhưng, Gấu Con đứng ngay ở cự ly gần đó lại mở to mắt nhìn trừng trừng. Cậu tin chắc rằng ngay trước khi vung chân sút, Khỉ Con đã lỡ để bóng chạm vào bàn tay.

“Vào rồi! Đội tớ thắng rồi!” Khỉ Con nhảy cẫng lên ăn mừng, giơ hai tay lên trời và hân hoan chạy quanh sân.

Cơn giận bùng lên như tiếng trống dồn đập thình thình trong lồng ngực Gấu Con. Hai tai cậu ù đi, hai má nóng bừng như bị lửa đốt. Cậu nắm chặt hai bàn tay thành nắm đấm, bước xăm xăm tới và hét lớn phản đối:

“Không tính! Cậu chạm tay vào bóng rồi! Cậu chơi ăn gian!”

Khỉ Con lắc đầu lia lịa:

“Tớ không chạm tay! Bóng nảy trúng đầu gối tớ mà!”

Không kìm được cơn tức tối đang cuộn trào mù quáng, Gấu Con vung chân sút thật mạnh vào chiếc rổ đựng bóng đặt bên đường biên. Chiếc rổ tre lật nhào đánh “xoảng” một tiếng khô khốc. Hàng chục quả bóng nảy lung tung khắp mặt sân cỏ. Một quả bóng lăn vèo sát chân Thỏ Trắng, khiến bạn giật bắn mình, sợ hãi nép vội sau thân cây dẻ gần đó, hai tai cụp chặt xuống sát đầu.

Tiếng còi “Tuýt! Tuýt!” vang lên dứt khoát khắp không gian. Cô Hươu bước nhanh vào giữa sân, giơ tay ra hiệu dừng trận đấu. Cô không hề lớn tiếng quở trách, cũng không bắt Gấu Con phải xin lỗi ngay lập tức. Ánh mắt cô dịu hiền nhưng kiên quyết. Cô đặt tay lên vai Gấu Con, nhẹ nhàng nói:

“Gấu Con, cô thấy con đang rất tức giận. Đi cùng cô một lát nào.”

Cô Hươu dẫn Gấu Con rời khỏi sân bóng, tiến về phía băng ghế gỗ yên tĩnh dưới tán cây dẻ râm mát. Gió chiều thổi nhè nhẹ làm dịu đi cái nóng trên trán cậu bé, nhưng lồng ngực Gấu Con vẫn phập phồng, hơi thở còn dồn dập.

Cô Hươu ngồi xuống cạnh Gấu Con và ôn tồn bảo:

“Mỗi khi tức giận, ngực chúng ta như có một chiếc trống đập liên hồi vậy. Tức giận là cảm xúc bình thường, nhưng sút đổ đồ đạc thì không đúng. Bây giờ, cô trò mình cùng làm bài tập hạ hỏa bốn bước nhé!”

Gấu Con khẽ gật đầu. Cậu nhìn theo từng động tác mẫu của cô Hươu:

“Bước một: Dừng lại, đứng yên không cử động tay chân.” Gấu Con thả lỏng hai nắm đấm, giữ yên đôi chân trên mặt đất.

“Bước hai: Đặt bàn tay lên ngực, hít thở sâu bốn nhịp thật chậm.” Gấu Con áp bàn tay tròn xoe lên ngực trái. Cậu hít vào thật sâu bằng mũi… phồng căng bụng lên… rồi từ từ thở nhẹ ra bằng miệng. Một nhịp, hai nhịp, ba nhịp, bốn nhịp.

“Bước ba: Gọi tên cảm xúc của mình.” Gấu Con cất lời, giọng đã bớt run rẩy: “Thưa cô, em đang rất giận ạ.”

“Cô hiểu. Và bước bốn: Suy nghĩ xem mình cần nói gì để giải quyết vấn đề bằng lời nói, thay vì dùng chân tay.”

Khi nhịp thở đều đặn trở lại, tiếng trống dồn dập trong lồng ngực Gấu Con dần dần lắng xuống. Đầu óc cậu bé trở nên sáng rõ. Nhìn ra sân cỏ, Gấu Con thấy những quả bóng nằm lăn lóc và nhìn thấy Thỏ Trắng vẫn chưa hết run rẩy nơi gốc cây. Cậu nhận ra hành động nóng nảy của mình đã làm các bạn hoảng sợ.

Gấu Con đứng dậy, bước lại gần Khỉ Con. Cậu hít thêm một hơi thật êm rồi bình tĩnh nói:

“Tớ giận vì nghĩ Khỉ Con chạm tay, tớ muốn chúng mình cùng xem lại luật.”

Khỉ Con chớp mắt, thật thà đưa hai tay ra trước ngực giải thích:

“Lúc đó tớ khép chặt tay sát người mà. Bóng chỉ sượt qua áo thôi, không chạm bàn tay đâu. Nhưng nếu cậu thấy chưa rõ, lần sau chúng mình sẽ nhờ cô Hươu đứng quan sát kỹ hơn nhé!”

Nghe bạn giải thích rõ ràng, Gấu Con gật đầu đồng ý. Cậu nhận ra tỉ số thua không đáng sợ bằng việc đánh mất sự bình tĩnh. Gấu Con chủ động chạy đi gom từng quả bóng da, quả bóng nhựa nằm rải rác trên cỏ, xếp ngay ngắn trở lại vào rổ tre. Cậu tiến lại gần gốc cây dẻ, chân thành nói với Thỏ Trắng:

“Xin lỗi Thỏ Trắng nhé, lúc nãy tớ nóng giận sút rổ bóng làm cậu sợ.”

Thỏ Trắng mỉm cười, đôi tai dài vểnh lên vui vẻ:

“Không sao đâu, tớ hiểu rồi!”

Cả nhóm bạn cùng ùa vào sân, vui vẻ tiếp tục hiệp đấu mới với những đường chuyền nhịp nhàng, ngập tràn tiếng cười giòn tan.

Cuối buổi học, cô Hươu mỉm cười xoa đầu Gấu Con và thông báo với cả lớp:

“Các con đã biết lắng nghe và giải quyết bất đồng rất tuyệt vời. Ngày mai, toàn trường chúng mình sẽ cùng nhau tham gia ngày hội trồng cây và chăm sóc Vườn Chung Suối Nhỏ nhé!”

Sáng hôm sau, chiếc xe cút kít chở đầy hạt giống và xẻng nhỏ đã sẵn sàng lăn bánh về phía Vườn Chung Suối Nhỏ.

***

**Cùng bé trò chuyện:**

1. Khi tức giận, cơ thể của Gấu Con cảm thấy như thế nào (nhịp tim, hơi thở, khuôn mặt)? 2. Bốn bước hạ hỏa để làm chủ cơn giận mà cô Hươu đã dạy Gấu Con gồm những bước nào? 3. Khi không đồng ý với bạn trong lúc chơi đùa, con sẽ nói gì để bảo vệ ý kiến của mình một cách hòa bình?